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Hebamme Anke
Liebe Mama! Nach den intensiven ersten Wochen mit deinem Kind ist es Zeit, auch wieder an sich selbst zu denken und etwas für sich zu tun. Frühestens 8-10 Wochen nach der Geburt kannst du mit der Rückbildungsgymnastik beginnen. Durch gezielte Gymnastik-, Beckenboden und Entspannungsübungen trainieren und stabilisieren wir die durch Schwangerschaft und Geburt beanspruchten Körperpartien und knüpfen ganz nebenbei neue Kontakte zu anderen Müttern. Dein Baby ist selbstverständlich auch Herzlich willkommen! Ich freue mich auf Euch. Sport frei!
Kosten:
wird von Krankenkassen bezahlt
Kursort: Hebammenpraxis "Herzgedanken"
Kurstyp: für Wöchnerinnen
Kursleitung: Anke Seidel
Liebe Mama! Nach den intensiven ersten Wochen mit deinem Kind ist es Zeit, auch wieder an sich selbst zu denken und etwas für sich zu tun. Frühestens 8-10 Wochen nach der Geburt kannst du mit der Rückbildungsgymnastik beginnen. Durch gezielte Gymnastik-, Beckenboden und Entspannungsübungen trainieren und stabilisieren wir die durch Schwangerschaft und Geburt beanspruchten Körperpartien und knüpfen ganz nebenbei neue Kontakte zu anderen Müttern. Dein Baby ist selbstverständlich auch Herzlich willkommen! Ich freue mich auf Euch. Sport frei!
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wird von Krankenkassen bezahlt
Kursort: Hebammenpraxis "Herzgedanken"
Kurstyp: für Wöchnerinnen
Kursleitung: Anke Seidel